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霜降由來

霜降，二十四節氣之一，每年公歷10月23日左右，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思；是秋季的最后一個節氣，也意味著冬天的開始。霜降不是降霜，是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。

“霜”不是從天上降下來的，“霜”是地面的水氣由于溫差變化遇到寒冷空氣凝結成。霜降是秋季到冬季的過渡節氣。

 秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結構疏松。

霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語"一年補透透，不如補霜降"，足見這個節氣對我們的影響。

氣候特點霜降的三候

一候豺乃祭獸：此時豺這類動物開始捕獲獵物過冬；

 二候草木黃落：樹葉都枯黃掉落；

 三后蟄蟲咸俯：冬眠的動物也藏在洞中不動不食進入冬眠狀態中

霜降的農事

北方秋收掃尾：北方大部分地區已在秋收掃尾，即使耐寒的蔥，也不能再長了。因為"霜降不起蔥，越長越要空"。

華北收大白菜：華北地區大白菜即將收獲，要加強后期管理。

黃淮給羊配種：霜降又是黃淮流域羊配種的好時候，農諺有"霜降配種清明乳，趕生下時草上來”。

干旱注意防火：霜降時節，我國大部分地區進入了干季，要高度重視護林防火工作。

南方卻是"三秋"大忙季節：

1.單季雜交稻、晚稻才在收割，種早茬麥，栽早茬油；

2.摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地。"滿地秸稈拔個盡，來年少生蟲和病“。

3.收獲以后的莊稼地，都要及時把秸稈、根茬收回來，因為潛藏許多越冬蟲卵和病菌。

霜降的養生

注意呼吸道疾病：秋末時節，是呼吸道疾病的高發期，多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、蘿卜等食物。

防秋燥、防秋郁、防寒：防秋燥、防秋郁、防寒是健康防護重點。秋燥表現為口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等。因此應多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜、蘋果、香蕉等。

多參加體育鍛煉：還要適當參加一些有益身心的娛樂活動，如歌舞、登山等集體活動。

霜降的詩詞

《列岫亭》

宋·江定齋

倚檻窮雙目，疏林出遠村。

秋深山有骨，霜降水無痕。

天地供吟思，煙霞入醉魂。

回頭云破處，新月報黃昏。